金沢市で仕事帰りに通えるお手頃フェイシャルエステのプレレです。
最近、全国雑誌のCLASSY.にも取り上げられたフェイシャルエステティックサロンジュビランです。
ジュビランサロンは全国に多数あるのですが、私のサロンは夜の18時からという遅い時間にやっているサロンとなっております。お仕事帰りに通えるエステとなっています。
最近乾燥肌に悩んでいるというお声をよくいただきます…
特に乾燥が気になるこの季節…
全力で保湿してる方も多いはず！！でも保湿だけじゃないんです！！
今回は乾燥肌と食事の関係についてご紹介します。
乾燥肌と食事の関係
乾燥肌にお悩みですか？
実は食事内容が肌の状態に大きく影響します！
まずは食生活を見直してみましょう！
乾燥肌に良い栄養素
ビタミンAとたんぱく質
たんぱく質は肌の新陳代謝(ターンオーバー)を助ける
卵、大豆、魚、肉などがオススメ！
卵のビタミンAやビオチンは肌に◎
ビタミンB群
ビタミンB２・B６
たんぱく質の吸収をサポート！
納豆+卵の組み合わせは効果UP！
※加熱に弱いので注意！
ビタミンE
ビタミンEは血行に◎
肌を若返らせます。
アーモンドは手軽に摂取でき栄養満点！
乾燥肌に悪い食事って？
インスタント食品やファストフード
栄養が偏るので×
砂糖を多く含む食品はビタミンB群を消費してしまうので控えめに・・・
飲み物にも注意
冷たい飲み物やカフェイン
血行不良の原因に。特にコーヒーやコーラは控えめに・・・
まとめ
肌の健康はバランスの良い食事から！
必要な栄養素を意識して摂取し外食や偏った食事を控えると◎
金沢のフェイシャルエステサロン プレレでは
フェイスアップメソッド(オールハンド）＋お肌の悩みに合わせたパック
いつでも！誰でも！何度でも！
3,300円から受けることができます。
近日中に推し活で大好きな人に会いに行くからその前にきれいになりたい！
明日、写真を撮る機会があるから
そんな方ももちろん大歓迎です。
興味を持ってくださったお客様へ
自分のお肌と合うか心配・・・
エステ体験をしてみたい・・・
お得なトライアルメニューのフェイシャルエステ 2回で4400円などもご用意しております。
お気軽に公式LINEやご予約サイトのご新規様のところからご連絡ください。
ご予約サイトは確定のご連絡が行き次第のご予約確定をさせていただいております。
連絡がないなどの場合は公式LINEにてご連絡ください。
土曜の予定についてはベッドの空き状態が変わるため、ご予約サイトに日程が入っておりません。公式LINEにて空いている日をご連絡いただければと思います。
金沢市のフェイシャルエステサロン ジュビラン プレレ
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