金沢市で仕事帰りに通えるお手頃フェイシャルエステのプレレです。
最近、全国雑誌のCLASSY.にも取り上げられたフェイシャルエステティックサロンジュビランです。
ジュビランサロンは全国に多数あるのですが、私のサロンは夜の18時からという遅い時間にやっているサロンとなっております。お仕事帰りに通えるエステとなっています。
＼冷え性の皆さん集まれ～！！！！／
始めよう！温活！
多くの女性の悩み「冷え性」
冷え性はひどくなると、疲労感が増したり肩がこったり
むくみが出たりと不快な症状が現れることがあります…
〇お風呂に入る際は、湯船につかる
〇温かいものを飲む・食べる
〇適度な運動をする
〇温活グッズを使う
普段から「お腹」＋「３つの首」を
冷やさないように心がけましょう！！！
冬に訪れるツライ症状 こんなお悩みありませんか？
多くの女性の悩み冷え性
気温がそれほど低くなくても手足や腕、太もも、お腹などが冷たく感じる状態
ひどくなると・・・
疲労感が増したり、肩が凝ったり、むくみが出たりといった不快な症状が現れることも・・・
今年の冬は温活始めてみませんか？
おすすめ！ぽかぽか対策 ①湯船につかる
お風呂に入る際は10分ほど湯船に浸かってみて！
じんわりと汗がでてのぼせずに入っていられる温度がベスト◎
ただし、高温のお風呂に入るのは身体への負担が大きいのでNG！
おすすめ！ぽかぽか対策 ②温かいものを飲む
身体を温める作用のある食べ物やホットドリンクなどを飲みましょう。
オススメの飲み物はホットココアにすりおろし生姜を少し。あったまるのはもちろん、味も◎
おすすめ！ぽかぽか対策 ③適度な運動をする
体温の多くは筋肉から作られてるんです◎
下半身は大きな筋肉が集まっているのでここを狙うと効果を実感しやすいかも！つま先立ち、ヨガなどから始めてみて◎
さらに！３つの首がポイント
太い血管が通っているので温めると身体全体がぽかぽかに！
皮膚が薄いですが多くの血管もある手首。温めると効果的
足は「第2の心臓」と呼ばれる大事な部位血流が悪くなると、しびれや痛みも・・・
普段から冷やさないように心がけ、健康的な生活を！
まとめ
普段から温活を心がけ健康的な生活を送りましょう◎
- 湯船につかる
- 温かいものを飲む
- 適度な運動をする
金沢のフェイシャルエステサロン プレレでは
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近日中に推し活で大好きな人に会いに行くからその前にきれいになりたい！
明日、写真を撮る機会があるから
そんな方ももちろん大歓迎です。
興味を持ってくださったお客様へ
自分のお肌と合うか心配・・・
エステ体験をしてみたい・・・
お得なトライアルメニューのフェイシャルエステ 2回で4400円などもご用意しております。
お気軽に公式LINEやご予約サイトのご新規様のところからご連絡ください。
ご予約サイトは確定のご連絡が行き次第のご予約確定をさせていただいております。
連絡がないなどの場合は公式LINEにてご連絡ください。
土曜の予定についてはベッドの空き状態が変わるため、ご予約サイトに日程が入っておりません。公式LINEにて空いている日をご連絡いただければと思います。
金沢市のフェイシャルエステサロン ジュビラン プレレ
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